미역을 이렇게 먹었더니 탁한 혈액이 맑아졌다!(항암효과와 다이어트 등 미역의 효능 포함)

  • 안녕하세요~ 건강오름 김군 입니다.
    갈조류 미역과에 속하는 해초인 미역은, 저렴한 가격과 부드러운 맛으로, 많은 사람들이 먹는 식재료입니다.
    미역하면 생일과 산후조리 음식이 떠오르지만, 미역에 풍부한 각종 영양소들은, 가끔 먹기에는 아까울 정도인데요.
    미역의 칼슘, 철분, 요오드 등, 다양한 성분들은, 우리 건강에 많은 도움을 줍니다.
    오늘은 특히 혈액을 더욱 맑게 만들어주는, 미역 섭취 방법과, 미역의 효능들에 대해서, 알아보겠습니다.

Comments

mood_bad
  • 댓글이 아직 없습니다.
  • 댓글을 남겨보세요